いいえ。chobitoはセルフチェックの習慣づけと健康状態のモニタリングを支援するアプリであり、診断や治療方針の提示は行いません。気になる変化に気づいた際は、アプリの判断を待たず、乳腺外科など専門医療機関を受診してください。

いいえ。セルフチェックは月に1回で十分とされています。厚生労働省や日本乳癌学会の「ブレストアウェアネス」でも、生理がある方は生理終了後4〜7日ごろ、閉経後の方は毎月決めた日での実施が推奨されています。毎日念入りに触ると、かえって普段との違いに気づきにくくなることもあるため、chobitoでは月1回のタイミングをカレンダーでお知らせする形での実施をおすすめしています。一方、睡眠・気分・体調・月経・食事の満足度などの生活ログは、毎日1分の記録が習慣づくりに役立ちます。

ボディマップトラッカー、生活リズムの集計サマリー、直近の詳細記録一覧、医師記入欄＆メモエリアで構成された、2ページの美しくデザインされたPDFレポートです。印刷用画面からそのまま印刷・PDF保存でき、受診時に持参したり、ご自身の振り返りにお使いいただけます。プレミアムプランでは、月経量・月経痛を周期のフェーズ別に整理した相関グラフも追加されます。

はい。産婦人科専門医や内科専門医など3名の医師にご協力いただき、統合健康レポートや記録機能の使いやすさについてモニタリング・ご意見をいただきました。いただいたご意見をもとに、セルフチェックのお知らせ方法をカレンダー連携に見直すなど、実際の診察の場面でより活用しやすい形へ改善しています。なお、chobito自体が病気の診断や治療方針の提示を行うものではない点は変わりません。

はい。セルフチェック記録(ボディマップ含む)、生活ログ(気分・睡眠・ストレス・体調・月経・食事の満足度)、Cycle Day表示、パーソナル健康スコア、カレンダー連携、継続バッジ、履歴の確認・編集・削除、データのエクスポート・インポートまで、無料プランだけで日々の習慣化に必要な機能はすべてご利用いただけます。

以前はアプリ内リマインダーをご用意していましたが、現在はワンタップでご自身のGoogleカレンダーや標準カレンダーに次のベストタイミングを追加できる「カレンダー追加ボタン」に置き換えています。OSを問わずご利用いただけ、通知のためにサーバーへ情報を送信することもありません。

直近14日間の睡眠・ストレス・気分・体調などの記録から算出する、日々のコンディションの目安となるスコアです。無料プランでもホーム画面でご確認いただけます。プレミアムプランでは、複数月の推移や前月との比較まで見える化されます。

いいえ。年代・月経状況・周期日数の入力はすべて任意で、「後で設定」を選べばスキップしてすぐに使い始められます。未設定の場合、Cycle Dayは前回記録からの経過日数のみを事実として表示し、周期の推測は行いません。設定はあとから設定画面でいつでも追加・変更できます。

はい。40代以上の方・閉経済みの方には、プレミアムプランで更年期特有の変化に寄り添う記録項目をご案内しています。ライフステージが変わっても、ご自身のペースで記録を続けていただけます。

いいえ、必要ありません。chobitoはブラウザからそのまま使えるWebアプリ（PWA）です。ホーム画面に追加すると、アプリのようなアイコンからワンタップで開けるようになります。

はい。プレミアムプランでは、統合健康レポート（PDF）を月3回まで作成いただけます。受診前や体調の振り返りのタイミングでご利用いただくには十分な回数です。

はい。無料プランでも、統合健康レポート（PDF）の生成を初回1回に限り無料でお試しいただけます。実際のレポートを見てからプレミアムプランをご検討ください。

まずは月額580円で気軽にお試しいただき、続けられそうであれば年額5,000円（月あたり約417円）へ切り替えると、2ヶ月分お得にご利用いただけます。

プライバシーとセキュリティを優先する設計のため、自動的なクラウド同期は行っておりません。機種変更などの際は、エクスポート・インポート機能で手動でデータを引き継いでいただけます。

はい、いつでも解約可能です。解約後も、無料プランの範囲で記録の閲覧・管理を続けていただけます。

はい。従業員向けの福利厚生として導入いただける法人プランをご用意しています。人数規模やご要望に応じてプランをご提案しますので、お気軽にお問い合わせください。

いいえ。セルフチェックや生活ログなどの記録内容はご本人の端末内にとどまり、会社側が個々の健康データを閲覧することはありません。個人の記録はもちろん、利用状況などのデータについても、法人のご担当者様へ提供することはありません。